Soin post-partum :
Cap Post Partum
( à domicile ou en visio)
Le post-partum peut être aussi beau qu’intense : fatigue, émotions à fleur de peau, doutes, rythme de bébé qui bouscule tout… Avec CAP Post-partum, je vous accompagne avec douceur et clarté pour retrouver des repères simples, vous sentir soutenus, et remettre du calme dans votre quotidien.
Cap Post-Partum
-2 visites personnalisées de 2h30
ou
- 1 visite de 3h et une de 2h
ou
- 3 visite d’1h30
ou
- 1 visite de 3h à domicile + forfait de 2h30 pour un soutien
téléphonique/ visio
Un accompagnement sur-mesure, à votre rythme
Déroulement de la séance
1
2
3
Accueil & échange
Vous me partagez votre situation, vos questions, votre contexte.
Clarification
Nous mettons de l’ordre, nous identifions 2–3 priorités.
Plan Simple
Je vous propose des actions concrètes, adaptées à votre quotidien.
À domicile
Pour du confort, une
observation fine du « vrai »quotidien et la création d’un cadre qui apaise.
En visio
Rapide, pratique, efficace : parfait si vous êtes loin, fatigué, ou avec peu de disponibilités
Vous hésitez ? Je vous aide à choisir
Vous ne savez pas quelle prestation est la plus adaptée ? Nous faisons un point simple ensemble et je vous oriente vers ce qui vous conviendra le mieux.
4
Cap et suite
Vous repartez avec des repères clairs (et je reste dispo selon la formule).
Sophie Marinopoulos
"Naître parent ne va pas de soi"
Ce que Cap post-partum va t’apporter
Ce que Cap post-partum va vous apporter
- Mettre des mots sur ce que vous vivez (sans devoir “tenir bon”)
- Prioriser : ce qui compte maintenant, ce qui peut attendre
- Retrouver un cadre simple pour votre quotidien
- Décoder les besoins de bébé (rythme, pleurs, sommeil, apaisement)
- Ajuster avec des gestes simples et réalistes
- Vous sentir plus confiants dans vos choix de parents
- Un espace d’écoute bienveillante, sans pression ni injonctions
- Un accompagnement sur-mesure (votre bébé, votre histoire, votre rythme)
- Une présence rassurante pour ne pas rester seuls face aux difficultés
Souffler et alléger la charge mentale
Comprendre bébé et retrouver des repères
Vous sentir soutenus, vraiment
Pourquoi mon approche est unique
- Vous ne vous déplacez pas (précieux avec la fatigue)
- Nous travaillons dans votre vrai quotidien, donc plus efficacement
- Nous ajustons avec finesse, au plus près de votre réalité
- Expérience en suites de couches et autour de la naissance
- Approche douce, humaine, professionnelle
- Je sais aussi passer la main si un relais est nécessaire
- Nous faisons avec ce que vous avez déjà
- Pas de sur-achat : seulement le nécessaire
- Conseils sur des produits plus “justes” (bon sens, composants, usage)
Domicile : plus de finesse, moins de contraintes
Une expertise solide en post-partum
Écologie & budget : l’essentiel, rien de plus
Une expertise solide en post-partum
- Expérience en suites de couches et autour de la naissance
- Approche douce, humaine, professionnelle
- Je sais aussi passer la main si un relais est nécessaire
Domicile : plus de finesse, moins de contraintes
- Vous ne vous déplacez pas (précieux avec la fatigue)
- Nous travaillons dans votre vrai quotidien, donc plus efficacement
- Nous ajustons avec finesse, au plus près de votre réalité
Écologie & budget : l’essentiel, rien de plus
- Nous faisons avec ce que vous avez déjà
- Pas de sur-achat : seulement le nécessaire
- Conseils sur des produits plus “justes” (bon sens, composants, usage)
Quel Cap est fait pour vous ?
Cap Horizon
Cap À l’abordage
Cap Post-partum
Cap Parent Zen
Pour vous accompagner dans votre projet en douceur.
Un cap avant de commencer l’aventure vers le Cap A l’abordage
Cap Horizon (projet bébé)
Pour traverser l’après-naissance avec plus de soutien
Cap Post-Partum
Pour préparer l’arrivée de bébé et anticiper la période immédiate du post-partum
Cap À l’abordage (préparer l’arrivée)
Pour naviguer sereinement face à la fatigue, aux émotions et au chamboulement du quotidien
Cap Parent Zen
Cap Tribu
Pour impliquer et rassurer l’entourage, transmettre des repères communs